PIRKSTU SPĒKS — akupresūra mājās: 40 ikdienas kaites ar precīzām 3D punktu ilustrācijām

Apraksts

Skaisti ilustrēts un godīgs akupresūras ceļvedis mājām. Četrdesmit ikdienas kaites — spriedzes galvassāpes, migrēna, stīvs kakls, muguras un ceļa sāpes, nelabums, vēdera uzpūšanās, grūtības aizmigt, trauksme, menstruāciju sāpes un citas. Katrai: precīzas 3D ilustrācijas ar punktiem, pirkstu mēri, kā tos atrast, kā tieši spiest, ko saka ķīniešu tradīcija un ko tiešām rāda pētījumi. Iekšā: • 40 kaites 7 daļās — galva un seja; kakls, mugura un locītavas; elpošana un saaukstēšanās; gremošana; miegs un prāts; asinsrite; sievietēm un pāriem; • katrai kaitei vienāda, skaidra kārtība: kas notiek, punkti (starptautiskais PVO kods, ķīniskais nosaukums, vieta), kā atrast soli pa solim, kā spiest (spiediens, laiks, puses, cik bieži), ko saka tradīcija, ko saka pētījumi un kad uzmanīties; • 68 oriģinālas 3D ilustrācijas ar precīzi atzīmētiem punktiem un visa ķermeņa punktu karte no priekšpuses un mugurpuses; • pamati: pirkstu mēri (cun), trīs spiediena veidi, drošība (arī punkti, ko nespiest grūtniecības laikā) un godīgs pierādījumu līmenis no 1 līdz 3 katrai kaitei; • desmit minūšu ikdienas rutīna un ātrās kombinācijas darbam pie datora, ceļojumam, eksāmeniem, pēc treniņa un pirms miega; • 3 izdrukājamas lapas: mana punktu karte, 8 kabatas kartītes un divu nedēļu dienasgrāmata. PDF, A5, 112 lpp. Digitāls produkts — lejupielādes saiti saņemsi pēc pirkuma. Neaizstāj ārsta padomu. Dažus punktus grūtniecības laikā nedrīkst spiest — skaties nodaļu par drošību. #akupresūra #punkti #pašaprūpe #galvassāpes #miegs #dabiskalīdzekļi #masāža #veselība #egrāmata #pirkstuspēks #blusabooks

Sludinājums platformā: https://blusa.eu/listings/1826